A importância da educação física na saúde mental dos estudantes do Ensino Médio: uma revisão narrativa da literatura
DOI:
https://doi.org/10.34117/bjdv11n12-077Keywords:
educação física, saúde mental, ensino médio, estudantes, adolescênciaAbstract
A adolescência é um período de intensas transformações físicas, emocionais e sociais, nas quais a saúde mental torna-se um fator determinante para o bem-estar e o desenvolvimento acadêmico. A Educação Física escolar, além de contribuir para a aptidão física, atua na promoção da autoestima, na socialização e na prevenção de transtornos como ansiedade e depressão. Este estudo tem como objetivo analisar, por meio de uma revisão narrativa da literatura, a importância da Educação Física na promoção da saúde mental dos estudantes do Ensino Médio. Foram pesquisados artigos nas bases SciELO, PubMed, Google Acadêmico e periódicos nacionais, selecionando publicações entre 2015 e 2025. As evidências apontam que a prática regular de atividades físicas no contexto escolar está associada à melhora do humor, do autoconceito e da regulação emocional, configurando-se como ferramenta estratégica de promoção da saúde integral.
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