Lesões em Membros Inferiores nos alunos da Polícia Militar do Paraná: Prevenção e Tratamento

Abstract

A formação de alunos na Polícia Militar do Paraná envolve exigências físicas intensas, tornando os alunos suscetíveis a lesões musculoesqueléticas, especialmente nos membros inferiores. Este estudo, de natureza teórica e revisão bibliográfica, analisa os principais tipos de lesões enfrentadas pelos cadetes, os fatores contribuintes, estratégias preventivas e abordagens terapêuticas eficazes. Entre as lesões prevalentes se destacam a síndrome do estresse tibial medial (MTSS), fraturas por estresse, tendinites e entorses. Fatores como treinamento excessivo, biomecânica inadequada, desequilíbrio muscular e uso de calçados inapropriados são amplamente associados à ocorrência dessas lesões. A prevenção requer uma abordagem multifatorial que inclua avaliações funcionais regulares, treinamento neuromuscular e proprioceptivo, planejamento adequado da carga de treino, orientação técnica, e conscientização institucional sobre saúde musculoesquelética. No tratamento, recomenda-se uma abordagem em fases: cuidados imediatos (protocolo PRICE), reabilitação funcional, retorno progressivo às atividades e uso de intervenções complementares como ultrassom terapêutico, liberação miofascial e suplementação alimentar orientada. Conclui-se que a adoção de políticas institucionais baseadas em evidências e o trabalho conjunto de equipes multidisciplinares são fundamentais para reduzir o número e a gravidade das lesões, promovendo uma formação mais segura e eficiente. O estudo propõe ainda que protocolos de prevenção e reabilitação sejam incorporados de forma sistemática às academias militares, contribuindo para a integridade física e a continuidade da formação policial.