Suplementação nutricional na rotina policial militar: desafios específicos e considerações práticas
DOI:
https://doi.org/10.34117/bjdv10n2-069Keywords:
Policial Militar, suplementação dietética, atividade física, obesidade, rotina policialAbstract
A obesidade é um dos problemas de saúde mais graves da atualidade. Mais preocupante quando consideramos o seu impacto dentre os policiais militares. Profissionais de grande relevância para sociedade, mas submetidos a um estresse e adversidades contínuas. Este artigo tem como objetivo trazer os aspectos práticos da suplementação nutricional como uma estratégia de promover saúde aos policiais. Metodologia: revisão bibliográfica de caráter integrativa, qualitativa e exploratória. Busca através dos bancos de dados Medline, Scielo e Lilacs com busca pelas palavras chaves: policial militar; suplementação dietética; atividade física, obesidade, busca por artigos dos últimos 10 anos ou amplamente difundidos nos guidelines internacionais. Desenvolvimento: as duras demandas impostas pela rotina a ser enfrentada pelo policial militar são frequentemente associadas a uma série de fatores que podem desencadear situações impactantes à saúde física e mental do militar. Essas dificultam os pilares de uma vida saudável como rotina dietética, bom funcionamento intestinal, prática de atividade física, qualidade de sono, gerenciamento do estresse. Os suplementos não substituem a alimentação balanceada e devem ser prescritos por profissional capacitado, mas podem contribuir com a recuperação muscular com a creatina, manutenção de massa magra e déficit calórico com suplementos proteicos, melhora da qualidade do sono com melatonina. Conclusão: a suplementação dietética é uma ótima estratégia para a um estilo de vida mais saudável dos policiais militares, mas deve ser adjuvante a mudança de hábitos do próprio indivíduo, a cultura institucional visando a promoção de saúde entre esses profissionais e do suporte de nutricionistas, médicos nutrólogos e preparadores físicos devidamente capacitados. Além disso, esse estudo demonstra a necessidade de mais estudos específicos para essa população em análise, bem como protocolos institucionais que tenham essa finalidade.
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