Trilhas diurnas e noturnas: diferenças, semelhanças e importância

Abstract

O presente artigo tem como objetivo expor as características e, principalmente, a importância de se realizar trilhas, sejam elas durante o dia ou à noite. Esse tipo de atividade, além de proporcionar um contato direto com a natureza, algo raro no mundo urbanizado que vivemos, é uma ótima ferramenta de ensino no que tange a conservação do meio ambiente e, uma bela atividade física que pode ser praticada por pessoas de diversas idades. O objetivo do presente artigo é aprofundar a importância das trilhas no cotidiano, a fim de garantir uma melhor qualidade de vida e incentivar as pessoas para que realizem esse tipo de atividade. Com isso, foi feito o uso de uma metodologia comprovada diante de fontes bibliográficas, bem como, através do relato de experiência realizado pelos acadêmicos dentro da própria universidade, vindo a demonstrar os benefícios da atividade para a comunidade em geral.