Relação entre o nível de estresse e atividade física em adolescentes no ensino médio / Relationship between stress level and physical activity in adolescents in high school
DOI:
https://doi.org/10.34117/bjdv8n7-186Keywords:
estresse na adolescência, atividade física na adolescência, educação física escolar e qualidade de vida.Abstract
A adolescência é um período de mudanças físicas, emocionais, de desenvolvimento cognitivo e comportamentos sociais que se refletem em atitudes relacionadas à saúde, nutrição, atividade física, sexualidade e corporeidade. Os adolescentes são particularmente vulneráveis ao estresse. O objetivo deste estudo foi investigar a relação entre o nível de estresse e atividade física em adolescentes no ensino médio. Trata-se de uma revisão bibliográfica, foram utilizados artigos, monografias, dissertações. Os anos das obras consultadas variam entre 2007 e 2019 e foram coletadas nas bases de dados da literatura nacional e internacional google acadêmico, periódicos das áreas da educação física e saúde, livros e outras publicações disponíveis nos bancos de dados virtuais. A busca foi realizada entre os meses de dezembro de 2020 a abril de 2021. As análises foram realizadas a partir da seleção criteriosa do material correspondente, leitura e interpretação dos dados. Em um total de 30 obras consultadas, selecionaram-se 22 que constituíram o material de análise da pesquisa. Os tópicos abordados foram: Estresse na adolescência; Instrumento de mensuração do estresse; Prática de atividade física na adolescência; Instrumento de mensuração do nível de atividade física e Relação da atividade física e estresse. Conclui-se que a atividade física é uma aliada para manutenção da saúde física e mental, sua prática traz diversos benefícios, protegendo o corpo contra injurias, físicas e psíquicas.
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