Efeitos do treinamento resistido em idosos sarcopênicos e coadjuvante uso de substâncias ergogênicas como esteroides anabólicos e suplementos nutricionais / Effects of the resisted training approach in sarcopenic elderly and assistant use of ergogenic substances as anabolic steroids and nutritional supplements

Abstract

Introdução: O envelhecimento é um processo comumente associado aos últimos anos de vida, no entanto é uma condição inerente a todos, até mesmo os mais jovens estão em processo de envelhecimento, processo este que causa alterações negativas na composição corporal ao passar dos anos, chamamos essa alteração de sarcopenia, assim é necessário intervenções físicas e farmacológicas que auxiliarão na promoção de qualidade de vida. Objetivos: Mensurar a capacidade de promoção de ganho de força e hipertrofia de tecido muscular em indivíduos idosos sarcopênicos através da abordagem do exercício resistido (ER) e uso de suplementos nutricionais e fármacos como coadjuvantes a proposta de treinamento.  Metodologia: O presente estudo trata-se de uma revisão de literatura sendo incluída a pesquisa de artigos e livros para complementação das informações. Resultados: Observou-se aumento significativo da força e da massa muscular esquelética nessa pesquisa mediante protocolos de ER e utilização coadjuvante de esteroides anabólicos e/ou suplementos nutricionais. Conclusão: Esta revisão sugere que com a abordagem de estratégias geradoras de stress mecânico e químico através do ER é possível inibir a ação da sarcopenia, sendo observado que a ministração de suplementos alimentares e esteroides anabolizantes potencializaram as adaptações hipertróficas, bem como promoveram significativa melhora na qualidade de vida e Atividades de Vida Diária.