Efecto de la suplementación nutricional en la percepción del rendimiento físico de deportistas universitarios
DOI:
https://doi.org/10.34119/bjhrv9n3-044Keywords:
suplementos nutricionales, deportistas, estudiantes universitarios, rendimiento deportivoAbstract
El consumo de suplementos nutricionales es una práctica común entre los deportistas universitarios para mejorar su rendimiento y recuperación; no obstante, su uso sin supervisión profesional tiene riesgos potenciales. El objetivo de esta investigación fue analizar la percepción, los patrones de consumo y el nivel de conocimiento sobre suplementos en esta población. Se empleó un enfoque cuantitativo, descriptivo y transversal con una muestra de 100 deportistas universitarios de diversas disciplinas, pertenecientes a la Universidad Autónoma de Nuevo León, quienes completaron un cuestionario en línea. Los resultados indicaron que el 53% de los participantes consume suplementos regularmente, siendo la creatina y la proteína en polvo los más comunes. La mayoría de los deportistas perciben mejoras físicas, aunque solo una minoría sigue recomendaciones profesionales. Se concluye que, aunque los suplementos pueden mejorar el rendimiento, no son indispensables para el éxito deportivo, resaltando la importancia de estrategias educativas y asesoría profesional para un consumo adecuado y seguro.
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