Adaptações cardiovasculares ao treinamento físico: bases fisiológicas e evidências em saúde e doença
DOI:
https://doi.org/10.34119/bjhrv9n1-074Keywords:
fisiologia do exercício, sistema cardiovascular, adaptações, doenças cardiovasculares, respostas hemodinâmicasAbstract
As doenças cardiovasculares permanecem como a principal causa de morbimortalidade no mundo, e o sedentarismo figura entre os principais fatores de risco modificáveis associados a desfechos adversos. Nesta revisão narrativa, buscou-se sintetizar as evidências sobre os efeitos do exercício físico na fisiologia cardiovascular, abrangendo adaptações centrais e periféricas relacionadas à capacidade aeróbica (VO2máx), às respostas hemodinâmicas agudas e ao remodelamento cardíaco, bem como o impacto dessas adaptações em doenças cardiovasculares. As buscas foram realizadas nas bases MEDLINE, PubMed, SciELO e Biblioteca Virtual em Saúde (BVS), priorizando publicações dos últimos 20 anos e incluindo estudos originais, revisões e diretrizes. Os estudos analisados demonstram que o treinamento regular, seja ele aeróbio, resistido, intervalado ou combinado, promove aumento do VO2máx, redução da frequência cardíaca de repouso, melhora do débito cardíaco e da função endotelial, além de favorecer adaptações estruturais cardíacas compatíveis com o chamado “coração de atleta”. Em indivíduos com doença arterial coronariana, insuficiência cardíaca, hipertensão e doença arterial periférica, programas estruturados de exercício e reabilitação cardíaca associam-se a melhora da capacidade funcional, qualidade de vida, controle de fatores de risco e redução de eventos clínicos. As relações entre dose de exercício e benefício são, em geral, inversas e curvilíneas, com ganhos expressivos ao se migrar do sedentarismo para níveis mínimos de atividade física. Em conjunto, a literatura reforça o exercício físico como intervenção central na prevenção e no tratamento das doenças cardiovasculares, exigindo prescrição individualizada, clinicamente orientada e baseada em evidências.
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