Os benefícios da atividade física durante a gravidez: Uma revisão da literatura
DOI:
https://doi.org/10.34119/bjhrv8n6-282Keywords:
atividade física, bem-estar, benefícios, gestantes, gravidezAbstract
Objetivo: O objetivo do estudo foi identificar os benefícios da atividade física em mulheres gestantes sem comorbidades. Métodos: Foi realizada uma busca nas bases de dados MedlinePubMed e Scielo. A questão de pesquisa e estratégia utilizadas foram baseadas no modelo PICO. Foram incluídos estudos no período de 2025-2025, nos idiomas inglês, espanhol e português em formato Full text. Resultados: Um total de 3.863 foram encontrados inicialmente. Após a eliminação de duplicatas, foram analisadas 235 referências por título e resumo, das quais 28 foram selecionadas para leitura na íntegra. Após essa etapa, 18 referências foram excluídas. Ao final, 10 estudos foram considerados elegíveis. Conclusão: A pratica de exercícios físicos durante a gestação realizadas de forma supervisionada e individualizada mostra-se segura e amplamente benéfica com melhora nos desfechos obstétricos, metabólicos e psicológicos. Além desses, outros benefícios são encontrados no feto com melhora na função cardíaca e segurança hemodinâmica uterina. Portanto recomenda-se a inclusão dessa prática como parte integrante do cuidado pré-natal, considerando a particularidade de cada gestante. Futuras pesquisas devem explorar o impacto de diferentes tipos e intensidades de exercício a longo prazo, bem como sua influência nos diferentes desfechos.
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