Ômega-3 para Transtorno Depressivo: as evidências até o momento
DOI:
https://doi.org/10.34119/bjhrv8n5-183Keywords:
Ácidos Graxos Ômega-3, Transtorno Depressivo Maior, eficáciaAbstract
Introdução: O Transtorno Depressivo Maior (TDM) é uma das principais causas de incapacidade global. No entanto, as atuais opções de tratamento para depressão permanecem limitadas pela eficácia, custo, disponibilidade, efeitos colaterais e aceitabilidade pelos pacientes. Nesse sentido, o benefício de dois ácidos graxos poliinsaturados (PUFAs) ômega-3 continua a ser negligenciado, apesar da extensa literatura que apoia seu uso terapêutico. Objetivos: examinar evidências empíricas da associação entre os ácidos graxos ômega 3 e depressão, discutir possíveis mecanismos de ação e explorar as implicações clínicas de tais achados. Metodologia: foi realizada revisão narrativa, com levantamento de 28 artigos publicados entre 2019 e 2024. Resultados: Os estudos demonstraram eficácia do uso de ômega-3 como terapia adjuvante para reduzir a gravidade da depressão. Contudo, a resposta ao tratamento pode variar conforme a presença de comorbidades em indivíduos deprimidos, reforçando a necessidade de estratégias de tratamento personalizadas. Conclusão: Ômega-3 (EPA 1–2 g/dia) mostra benefício como adjuvante no TDM, sobretudo em pacientes com inflamação de baixo grau, depressão resistente ou comorbidades metabólico-cardiovasculares. A evidência aponta tendência favorável, embora persistam lacunas que exigem novos estudos.
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