Impacto do jejum religioso no desempenho desportivo: um estudo com atletas da cidade de Nampula

Abstract

O jejum religioso, prática comum em diferentes tradições, pode interferir no desempenho desportivo ao afectar aspectos fisiológicos, psicológicos, nutricionais e socioculturais. Em Nampula, onde coexistem modalidades competitivas e forte diversidade religiosa, este fenómeno adquire relevância particular. Este estudo investigou o impacto do jejum no rendimento de atletas, visando identificar alterações nas quatro dimensões mencionadas e propor estratégias de mitigação. A pesquisa é relevante por preencher lacuna de estudos locais, fornecendo subsídios para treinadores e gestores adaptarem práticas ao contexto cultural. Foi conduzido um estudo descritivo e exploratório, de abordagem mista, envolvendo atletas amadores e profissionais de diferentes modalidades. Utilizaram-se testes físicos padronizados, questionários semiestruturados e entrevistas, com avaliação antes e durante o jejum. Os dados foram analisados por estatística descritiva e inferencial, além de análise temática qualitativa. Os resultados indicaram reduções médias de 4,5% nos factores fisiológicos, 6,3% nos psicológicos, 10,1% nos nutricionais e 5% nos socioculturais. As quedas fisiológicas e psicológicas foram consistentes entre os atletas, enquanto a dimensão nutricional apresentou maior variação, reflectindo desigualdades no acesso a alimentos adequados. O componente sociocultural mostrou impacto moderado, mas também revelou elevado suporte comunitário. Conclui-se que o jejum afecta múltiplas dimensões do desempenho, demandando estratégias integradas, como ajuste de horários de treino, optimização da nutrição no período permitido, técnicas de preparação mental e políticas sensíveis ao contexto religioso. A novidade desta pesquisa reside na abordagem simultânea de quatro dimensões interdependentes, com foco específico no contexto de Nampula, oferecendo evidências práticas para conciliar alto rendimento e respeito às tradições religiosas.