Benefícios do método pilates em idosos com Síndrome Pós-COVID-19
DOI:
https://doi.org/10.34119/bjhrv8n3-263Keywords:
COVID-19, idosos, pilatesAbstract
Introdução: A síndrome pós Covid-19, também conhecida como Covid longa, é um conjunto de sintomatologias que afetam indivíduos após a recuperação aguda da infecção advinda do vírus SARS-CoV-2. Esses sintomas podem causar alterações na condição cardiorrespiratória, funcional e mental dos indivíduos afetados, principalmente idosos com comorbidades prévias. Objetivo: Mostrar a eficácia do método pilates para a melhora da função respiratória mediada pela manovacuometria e melhora da capacidade funcional de idosos acometidos pela Covid-19. Método: A qualidade do sono foi avaliada por meio do Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh. A força muscular ventilatória foi avaliada através da manovacuometria, e o condicionamento físico foi realizado através do teste de caminhada de seis minutos (TC6min). As intervenções foram realizadas no GP duas vezes por semana, no período de oito semanas. Os seguintes equipamentos foram utilizados neste estudo para o GP: cadillac, combo chair, reformer e barrel, além do Mat Pilates (Pilates Solo). Sendo um total de 8 a 9 exercícios por sessão, com 1 a 3 séries de 12 repetições de cada exercício, com duração total de 50 minutos. Resultados: Após a intervenção, o GP apresentou melhora na distância percorrida em metros através do TC6m (0,028), melhora significativa na avaliação cardiorrespiratória, sendo uma diferença de (0,028) na pressão expiratória e melhora da qualidade do sono (0,043). Conclusão: Os resultados apresentados neste estudo comprovam a eficácia do método pilates para idosos acometidos pela síndrome pós Covid-19.
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