A relação entre o estresse e o sistema cardiovascular: uma revisão integrativa literária

Abstract

Considerando que o estresse crônico constitui um relevante fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares (DCV), sua compreensão se torna essencial, por se tratar de uma realidade cada vez mais presente na sociedade, como resultado da interação de múltiplos fatores psicossociais, ambientais, ocupacionais, pessoais, orgânicos e comportamentais. Objetiva-se compreender de que forma o estresse influencia o funcionamento do sistema cardiovascular, abordando os processos biológicos que favorecem o surgimento e agravamento de disfunções cardíacas, além de mapear alternativas e estratégias que auxiliem na redução do seu impacto na saúde. Para tanto, procede-se à realização de uma revisão integrativa de literatura, de abordagem qualitativa, construída a partir da seleção de 17 artigos científicos do PubMed, publicados no período de 2020 a 2025. Desse modo, observa-se que a resposta fisiológica ao estresse ativa os eixos simpato-adreno-medular e hipotálamo-pituitária-adrenal, liberando catecolaminas e cortisol, o que eleva frequência cardíaca, pressão arterial, provoca vasoconstrição e inflamação, podendo gerar hipertensão, infarto e outras complicações quando crônico, especialmente na fase de exaustão da Síndrome de Adaptação Geral. O manejo do estresse, por meio de terapias, práticas mente-corpo e exercício físico, é essencial na prevenção — embora atividades intensas possam ser prejudiciais em indivíduos sedentários com DCV subjacente —, o que permite concluir que reconhecê-lo como fator de risco modificável e incluí-lo nas práticas clínicas e políticas de saúde, com foco na promoção de hábitos saudáveis, suporte psicológico e intervenções preventivas, é fundamental para minimizar seus impactos na saúde cardiovascular.