A musicoterapia como estratégia de promoção da saúde mental para policiais militares: um relato de experiência

Abstract

A saúde mental é essencial para o bem-estar emocional, a qualidade das relações interpessoais e a saúde física. No ambiente profissional, ela impacta diretamente o desempenho e a interação social. Entre policiais militares, a rotina exaustiva e o contato com violência e decisões de risco contribuem para transtornos como ansiedade e estresse pós-traumático, agravados por barreiras ao acesso ao suporte psicológico. Objetiva-se relatar a experiência do desenvolvimento do projeto de extensão que visou promover o bem-estar emocional dos policiais por meio de atividades reflexivas e interativas. Trata-se de um relato de experiência da execução de uma ação de extensão realizada no 9º Batalhão de Polícia Militar em Garanhuns-PE, que incluiu dinâmicas como escolha de músicas reflexivas, discussão de seus significados, uso de objetos simbólicos e momentos de interação e confraternização. Desse modo, observa-se que a escolha de músicas como ponto de partida para reflexão revelou-se eficaz para acessar emoções reprimidas e promover introspecção. A troca de experiências através das músicas evidenciou sentimentos de dor e angústia associados à rotina profissional, destacando a música como uma válvula de escape emocional. A utilização de objetos mostrou a complexidade dos desafios emocionais enfrentados pelos policiais, enquanto a leitura reflexiva reforçou a importância do autoconhecimento e de estratégias holísticas de cuidado psicológico. Assim, permite-se concluir que a atividade destacou a importância de ações voltadas à saúde mental em contextos de alta pressão, beneficiando os policiais e contribuindo para o desenvolvimento de habilidades empáticas nos estudantes.