O impacto do climatério na saúde mental das mulheres

Abstract

O climatério é um período de transição que antecede a menopausa e ocorre geralmente entre os 45 e 55 anos, sendo marcado pela queda gradual dos hormônios sexuais femininos, como estrogênio e progesterona. Essas mudanças hormonais afetam diretamente neurotransmissores como serotonina e dopamina, impactando o humor e aumentando a vulnerabilidade a transtornos mentais, como depressão e ansiedade. Além dos fatores biológicos, aspectos psicossociais, como estresse no trabalho, relacionamentos e suporte social, também influenciam a saúde mental das mulheres nessa fase. Estudos apontam que cerca de 40% das mulheres no climatério apresentam sintomas moderados a graves de depressão ou ansiedade, sendo esse impacto ainda mais intenso entre aquelas com sobrecarga de trabalho e pouco apoio emocional. A Terapia de Reposição Hormonal (TRH) pode ser eficaz no alívio dos sintomas físicos e psicológicos, mas deve ser utilizada com cautela devido a possíveis riscos à saúde. Abordagens não hormonais, como a terapia cognitivo-comportamental, a prática de atividades físicas e o fortalecimento do suporte social, também demonstram bons resultados no manejo dos sintomas emocionais. Dessa forma, é essencial que o climatério seja abordado de maneira integral, considerando tanto as alterações hormonais quanto os fatores psicossociais, para garantir um melhor suporte à saúde mental das mulheres.