Relato de experiência: horto medicinal como terapia complementar para transtornos mentais leves em Unidade de Atenção Primária

Abstract

Considerando a busca por alternativas terapêuticas para transtornos mentais leves, as Práticas Integrativas e Complementares (PICS), como horticultura terapêutica e mindfulness, vêm se consolidando na Atenção Primária à Saúde por seu potencial de promover bem-estar e reduzir sintomas de estresse e ansiedade. Objetiva-se, com este relato de experiência, descrever a implementação de um horto medicinal em uma unidade de saúde pública do Rio de Janeiro, visando o fortalecimento do autocuidado, a criação de um espaço de apoio social e a valorização do uso de plantas medicinais na saúde mental. Para tanto, adotou-se uma metodologia participativa, envolvendo cerca de 10 usuários e profissionais na construção e manutenção do horto. As atividades incluíram práticas de mindfulness, pedagogia da roda para troca de saberes populares e científicos, além do cultivo de plantas medicinais selecionadas para o tratamento de transtornos leves. Desse modo, observa-se que a iniciativa estimulou a autonomia dos participantes, valorizou o saber popular e fortaleceu redes de apoio, promovendo um ambiente terapêutico e inclusivo. Conclui-se que o horto medicinal é uma ferramenta promissora na atenção primária, com impacto positivo na saúde mental e no fortalecimento de vínculos sociais, sendo recomendada a continuidade e ampliação desse tipo de projeto.