Medidas não farmacológicas como tratamento para a Síndrome dos Ovários Policísticos: uma revisão de bibliografia

Abstract

A Síndrome do Ovário Policístico (SOP) é uma condição endócrina comum que afeta mulheres em idade reprodutiva, caracterizada por desequilíbrios hormonais que resultam na formação de cistos nos ovários, irregularidades menstruais e sintomas como hirsutismo e acne. Além dos tratamentos medicamentosos convencionais, como contraceptivos orais e metformina para controle hormonal e metabólico, abordagens não medicamentosas também desempenham um papel crucial no manejo da SOP. Nesse sentido, este estudo teve como base uma revisão de literatura através da análise de 9 trabalhos que tratavam acerca da temática. Assim, intervenções não medicamentosas frequentemente incluem mudanças no estilo de vida, como dieta e exercício físico. A perda de peso é particularmente importante, pois muitas mulheres com SOP têm resistência à insulina, o que contribui para os sintomas e complicações metabólicas.Além do mais, dietas com baixo índice glicêmico, ricas em fibras e alimentos integrais, são recomendadas para melhorar a sensibilidade à insulina e regular os níveis de açúcar no sangue. Ademais, a prática regular de exercícios aeróbicos e de resistência não apenas auxilia na perda de peso, mas também melhora a saúde cardiovascular e pode reduzir a severidade dos sintomas da SOP. Em suma, a abordagem integrada que combina tratamentos medicamentosos com estratégias não medicamentosas, como dieta adequada, exercício físico e manejo do estresse, é essencial para o manejo eficaz da SOP, visando melhorar os sintomas, promover a saúde reprodutiva e metabólica, e aumentar a qualidade de vida das mulheres afetadas por essa síndrome complexa.