Atividade física no tratamento da ansiedade

Abstract

A Organização Mundial da Saúde (OMS) apresenta diretrizes sobre a realização de atividades físicas, e nela consta as informações acerca do tempo ideal da atividade para os adultos e os benefícios para a saúde que essa prática pode oferecer. Um dos pontos citados é a relação do fator de melhora para pacientes que fazem tratamento para ansiedade e depressão. O estudo problematiza os benefícios da realização de atividade física e medicamentos para pacientes em tratamento de transtornos de ansiedade, como por exemplo, a ansiedade generalizada (TAG). Para atender a este propósito, o estudo teve como objetivo conhecer as principais tipologias de ansiedade e suas formas de tratamento, bem como a relação da prática de atividade física com a melhora desses quadros. Esse é um estudo transversal, de caráter descritivo e análise quantitativa, com ênfase em dados bibliográficos e pesquisa de campo, na qual foram coletados dados, por meio de questionário, com pacientes de área de abrangência da Unidade Básica de Saúde (UBS) Tuiuti, da cidade de Maringá-PR. Os resultados encontrados por meio desse estudo permitiram observar a melhora de sinais e sintomas em pacientes com TAG que praticavam atividade física. Com isso, foi possível contribuir por meio dos dados coletados, visando uma orientação da combinação de medicamentos e prática esportiva.