A importância da atividade física no meio pandêmico: uma revisão de literatura
The importance of physical activity in pandemic environment: a literature review
DOI:
https://doi.org/10.34119/bjhrv5n6-117Keywords:
atividade física, pandemia, enfermagem, COVID-19Abstract
A atividade física contribui para o fortalecimento do nosso sistema imunológico, bem como diminui as chances de possíveis agravos relacionados a Covid-19, portanto, o presente estudo tem como objetivo apresentar e reforçar a relevância da prática de atividade física aliada a hábitos de vida saudáveis durante a pandemia. Esta revisão bibliográfica foi realizada através de artigos referentes a temática do estudo sobre pandemia, atividade física e sistema imune, nos bancos de dados Google Acadêmico, Brazilian Journal of Health Review e Portal Regional da BVS, sendo inseridas as informações necessárias referentes ao tema proposto, através de documentos científicos comprovados. Visando evidenciar a importância da atividade física para o funcionamento do nosso organismo, observou-se que além de implicar significativamente na melhora e no fortalecimento do sistema imunológico, a atividade física contribui para o aumento da longevidade e no controle de doenças como obesidade, diabetes, ansiedade e depressão. A partir das informações obtidas através da realização da pesquisa, foi possível concluir que grande parte da população carece por hábitos de vida saudáveis, visto que a porta de entrada para a melhora na saúde do indivíduo e o fortalecimento do sistema imunológico é a atividade física e a alimentação saudável.
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