Efeitos do exercício resistido - er sobre a força e o estado saúde em individuos com paraplegia: uma revisão integrativa
Effects of resistance exercise - er on strength and health status in individuals with paraplegia: an integrative review
DOI:
https://doi.org/10.34119/bjhrv5n4-249Keywords:
exercício resistido, paraplegia, qualidade de vidaAbstract
O Exercício Resistido (ER) promove benefícios efetivos para os praticantes com paraplegia no que se refere ao aspecto funcional, fisiológico e psicológico. Os Indivíduos com paraplegia na sua maioria são sedentários por conta de suas limitações físicas e consequentemente desenvolvem alterações metabólicas e hormonais, diminuindo consideravelmente sua Qualidade de Vida (QV). O objetivo da presente revisão foi descrever os efeitos benéficos do ER nas variáveis de condicionamento físico, força muscular e saúde dos indivíduos com paraplegia. Foram utilizadas as bases de dados Biblioteca virtual de saúde, PEDRO e PUBMED como local de busca da documentação bibliográfica publicada entre os anos de 2012 a 2022 utilizando os seguintes descritores Exercício físico, treinamento de força, exercício de reabilitação e Paraplegia. Os resultados demonstraram que um programa de treinamento físico de força promove efeitos benéficos em indivíduos com paraplegia, aumento de força, diminuição na dor de ombros, melhora na independência funcional, aumento de massa muscular, diminuição de gordura corporal e parâmetros bioquímicos e melhora na QV.
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