Tratamento com vitaminas antioxidantes no envelhecimento cutâneo: revisão de literatura / Treatment with antioxidant vitamins in skin aging: literature review
DOI:
https://doi.org/10.34119/bjhrv5n2-107Keywords:
envelhecimento cutâneo, vitaminas. Antioxidantes, radicais livres.Abstract
O desejo de ter uma pele sempre jovem e bonita faz parte da natureza do ser humano, e para que isto ocorra é preciso cuidados e uma melhora na qualidade de vida à medida que os sinais do envelhecimento comecem a surgir. O presente trabalho teve como objetivo mostrar os efeitos benéficos do tratamento com vitaminas antioxidantes no envelhecimento cutâneo. Metodologia: Foi realizada uma pesquisa bibliográfica sobre os benefícios do uso de vitaminas antioxidants como medida preventiva no tratamento do envelhecimento cutâneo, através de buscas em bases de dados online como a PUBMED, SCIELO, GOOGLE ACADÊMICO, tendo como período de levantamento de dados artigos publicados na língua portuguesa e inglesa, de 2015 a 2021. Resultados: Uma boa alimentação com os nutrientes essenciais antioxidantes, como as vitaminas A, C e E, são as melhores formas encontradas na literatura para prevenir ou suavizar os efeitos dos radicais livres em excesso no corpo. Conclusão: Mudanças comportamentais no estilo de vida devem ser adotadas objetivando a prevenção do envelhecimento precoce, evitar a exposição excessiva ao sol, evitar o consumo excessivo de bebidas e do tabagismo bem como mudanças nos hábitos alimentares, horas de sonos adequadas e praticar exercício físico moderado.
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