Prontidão e Aptidão Física para a prática de Exercícios Físicos: Krav Maga / Readiness and Physical Fitness for Physical Exercises: Krav Maga
DOI:
https://doi.org/10.34119/bjhrv4n2-439Keywords:
Palavras-chave, Krav Maga, Atividade Física, Exercício Físico, Aptidão Física, Lutas, Artes MarcialAbstract
Objetivo: Analisar a prontidão e a aptidão física para a prática de exercícios físicos de Krav Maga em sujeitos de ambos os sexos de diversas nacionalidades. Metodologia: trata-se de estudo quanti-qualitativo aplicado por meio da aplicação do questionário Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q) no Google Forms a 180 voluntários de ambos os sexos. Resultados e discussão: Foi evidenciado que 76,7% dos voluntários apresentaram diagnósticos de alguma doença relacionada à hipertensão, doença respiratória, ansiedade e estresse; 82,5% são praticantes regulares de atividades físicas e 86,4% fazem por lazer; 98,7% são adeptos de atividades aeróbias de L/AM/MEC. Conclusão: Concluiu-se diante dos resultados que os sujeitos pesquisados apresentam alguns sintomas de dor em partes do corpo e relatos de doenças entre eles, sugerindo especial atenção na prescrição das atividades, as quais serão ministradas e também novas avaliações físicas no decorrer dos protocolos de treinamento para uma melhor análise e acompanhamento destes sujeitos.
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