Desenvolvimento das capacidades físicas de força de membros superiores e aeróbia, por meio de circuito de treinamento e práticas esportivas em escolares na faixa de 13 a 14 anos de idade / Development of upper limb and aerobic physical strength capabilities, through training circuit and sports practices in school children between 13 and 14 years of age
DOI:
https://doi.org/10.34119/bjhrv3n5-192Keywords:
Treinamento esportivo, Circuito de treinamento, Escolares.Abstract
O objetivo do estudo foi analisar a aptidão física relacionada à saúde de alunos de uma escola de tempo integral (ETI) da cidade de Piracicaba -SP. Foram convidados 31 escolares da ETI e alocados intencionalmente em dois grupos: grupo treinamento em circuitos e práticas esportivas (GE) e um grupo controle (GC), que realizaram aulas somente da disciplina de educação física, orientadas pelo professor da instituição Grupo experimental (GE) foi constituído por 18 escolares com média de idade 13,4±0,51 anos, estatura de 1,62±0,08 metros, massa corporal 54,62±12,82 Kg e IMC 20,67±3,62kg/m2. Grupo (GC) foi formado por 13 alunos com média de idade 13,69±0,48 anos, estatura 1,65±0,09 metros, massa corporal 59,76±14,63 e IMC 21,76±3,23Kg/m2. Os escolares foram submetidos aos protocolos de avaliações aplicados no estudo. Os resultados do GE no teste de medicineball do pré para pós-teste foi ? 8,24±5,39% e da corrida de seis minutos ? 5,57±3,29%. No GC no teste de medicinaball no pré para o pós-teste ? -1,33±12,41% e na corrida de seis minutos ? -3,11±3,16%. Os dados apontaram que no GE houve melhora significativa nos dois testes, por outro lado no GC não houve melhora nos dois testes. A indicação mais evidente é de que o aumento do volume e da intensidade das atividades físicas podem ter sido o fator que influenciou a melhora no GE.
References
AOYAMA, E.A., PEREIRA, F.J.R., LIMA, T.S., LEMOS, L.R., SOUZA, R.S.G. Treinamento de força para promover a qualidade de vida. Brazilian Journal of health Review, v. 2, n. 1, p. 488-494, jan./feb. 2019.
BRAGA, F. C. C. Desenvolvimento de força em crianças e jovens nas aulas de educação física. 2007. 131 f. Dissertação (Mestrado em Ciências do Movimento Humano) – Escola de Educação Física, Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Porto Alegre.
BRANDOLIN, F.; KOSLINSKI, M.; SOARES, A. J. G. A percepção dos alunos sobre a educação física no ensino médio. Revista da Educação Física/UEM, v. 26, n. 4, p. 601, 23 nov. 2015.
ELIAS, R. G. M.; FARIA, W. F.; FARIAS, J. P. de. Efeito das aulas de educação física na aptidão física relacionada à saúde de escolares de santa mariana, PR. Rev. Acta Brasileira do Movimento Humano, V. 4, n. 1, p. 61-73, Jan/Mar. 2014.
FAIGENBAUM, A. D.; KRAEMER, W. J.; BLIMKIE, C. J. R.; JEFFREYS, I.; MICHELI, L. J.; NITKA, M.; ROWLAND, T. W. Youth Resistance Training: Updated Position Statement Paper From the National Strength and Conditioning Association. Journal of Strength and Conditioning Research, v. 23, n. 5, p. S60–S79, ago. 2009.
FAIGENBAUM, A. D.; LLOYD, R. S.; MACDONALD, J.; MYER, G. D. Citius, Altius, Fortius?: beneficial effects of resistance training for young athletes: Narrative review. British Journal of Sports Medicine, v. 50, n. 1, p. 3–7, jan. 2016.
GAYA, A.; LEMOS, A.; GAYA, A.; TEIXEIRA, D.; PINHEIRO, E.; MOREIRA, R. PROESP-Br Manual de testes e avaliação, 2012.
GUEDES, J. E. R. P.; GUEDES, D. P. Características dos programas de educação física escolar. Revista Paulista de Educação Física, v. 11, n. 1, p. 49-62, 1997.
HOPKINS, W. G.; MARSHALL, S. W.; BATTERHAM, A. M.; HANIN, J. Progressive statistics for studies in sports medicine and exercise science. Medicine and science in sports and exercise, v. 41, n. 1, p. 3–13, jan. 2009.
JALOWITZH, D. T.; PINHEIRO, E. dos S.; FARIAS, V. M.; BERGMANN, G. G. Indicadores antropométricos e de aptidão física: estudo comparativo entre escolares atletas e escolares não praticantes de atividades esportivas. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, v. 11. n. 65. p. 219-227, Mar/Abril. 2017.
JANSSEN, I.; LEBLANC, A. G. Systematic review of the health benefits of physical activity and fitness in school-aged children and youth. The international journal of behavioral nutrition and physical activity, v. 7, p. 40, 2010.
JÜRIMÄE, T.; HURBO, T.; JÜRIMÄE, J. Relationship of handgrip strength with anthropometric and body composition variables in prepubertal children. HOMO- Journal of Comparative Human Biology, v. 60, n. 3, p. 225–238, 2009.
LAZZOLI, J. K. et al. ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE NA INFÂNCIA E ADOLESCÊNCIA. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 4, n. 4, p. 107–109, 1998.
MACHADO, R.; PELLEGRINOTTI, I. L.; GONELLI, P. R. G. Crescimento E Desenvolvimento Das Capacidades Motoras De Meninos Escolares Praticantes De Atividade Física Geral. Ulbra e movimento, v. 2, n. 1, p. 45–59, 2011.
MACHADO FILHO, R. Comparação dos níveis de crescimento e desenvolvimento das capacidades motoras de escolares praticantes de futsal e atividade física geral da cidade de guarulhos/sp. Rev Bras de Futsal e Futebol, v. 5, n. 17, p. 241-247. Set/Out/Nov/Dez. 2013.
MALINA, R. M. Weight Training in Youth-Growth, Maturation, and Safety: An Evidence-Based Review. Clinical Journal of Sport Medicine, v. 16, n. 6, p. 478–487, nov. 2006.
MAYORGA-VEJA, D.; VICIANA, J.; COCCA, A. Effects of a circuit training program on muscular and cardiovascular endurance and their maintenance in schoolchildren. Journal of Human Kinetics, v. 37, p. 153-160, 2013,
MEI, H.; XIONG, Y.; XIE, S.; GUO, S.; LI, Y.; GUO, B.; ZHANG, J. The impact of long-term school-based physical activity interventions on body mass index of primary school children – a meta-analysis of randomized controlled trials. BMC Public Health, v. 16, n. 1, p. 205, 1 dez. 2016.
MIYATAKE, N.; MIYACHI, M.; TABATA, I.; SAKANO, N.; HIRAO, T. Relationship between muscle strength and anthropometric , body composition parameters in Japanese adolescents. Health, v. 4, n. 1, p. 1–5, 2012.
ORTEGA, F. B.; RUIZ, J. R.; CASTILLO, M. J.; SJÖSTRÖM, M. Physical fitness in childhood and adolescence: a powerful marker of health. International Journal of Obesity, v. 32, n. 1, p. 1–11, 2008.
ORTEGA, F. B.; SILVENTOINEN, K.; TYNELIUS, P.; RASMUSSEN, F. Muscular strength in male adolescents and premature death: cohort study of one million participants. BMJ, v. 345, n. nov20 3, p. e7279–e7279, 20 nov. 2012.
PARÂMETROS CURRICULARES NACIONAIS: Educação Física/Secretária de Educação Fundamental. Brasília: MEC/SEF, 1998.
PELLEGRINOTTI, I.L.; CESAR M.C. Educação física e saúde no século XXI: conhecimento e crompromisso social. In: MOREIRA, W.W., NISTA-PICCOLO, V.L. (Orgs: Educação física e esportes no século XXI). Campinas SP: Papirus, p.363-380, 2016.
RAMOS, W.T.S, QUIULO, L.D., ANDEADE,L.D.F. Educação permanente no âmbito da atenção primária à saúde: uma revisão integrativa. Brazilian Journal of health Review, v. 1, n. 1, p. 35-45, jul./set. 2018
SMITH, J. J.; EATHER, N.; MORGAN, P. J.; PLOTNIKOFF, R. C.; FAIGENBAUM, A. D.; LUBANS, D. R. The Health Benefits of Muscular Fitness for Children and Adolescents: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports Medicine, v. 44, n. 9, p. 1209–1223, 1 set. 2014.
STRONG, W. B. et al. Evidence Based Physical Activity for School-age Youth. The Journal of Pediatrics, v. 146, n. 6, p. 732–737, 2005.
TOLGO, A. M. Níveis de atividade física na Educação Física escolar e durante o tempo livre em crianças e adolencentes. Revista Mackenzie de Educação Física e Esportes, v. 6, n. 1, p. 45-56, 2007.
ULBRICH A.Z, MACHADO H.S, MICHELIN A, VASCONCELOS I.Q.A, STABELINI A.N, MASCARENHAS L.P.G., CAMPOS W. Aptidão física em crianças e adolescentes de diferentes estágios maturacionais. Fit Perf J.;6(5):277-82, 2007.
VARGAS, T. A. N. A importância do treino de força nas aulas de educação física. 2011. 65 f. Dissertação (Mestrado em Ensino da Educação Física no Ensino Básico e Secundário) – Faculdade de Educação Física e Desporto, Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, Lisboa.
VILLAGE, G. Strength Training by Children and Adolescents. PEDIATRICS, v. 107, n. 6, p. 1470–1472, 1 jun. 2001.
WEINECK, J. Biologia do esporte, Editora Manole, São Paulo, 1991.
